piątek, 17 lutego 2017

POKOLORUJ ŚWIAT

czyli jak zwalczyć ponurą rzeczywistość

Czasem wychodzę na ulice mojego miasta i rodzi się we mnie ogromny niepokój, a czasem jestem nawet bardzo zmartwiona tym, co jestem w stanie zaobserwować. Wiem, że czasem życie przytłacza, a pogoda i zachmurzone, szare niebo nie pomagają, ale ludzie popadają w coś co nawet ciężko mi nazwać (wybaczcie ten brak profesjonalizmu ;)).
Ludzie w tramwajach unikają wzroku innych osób, patrzą w dół, na ulicach panuje cisza, bo tak na prawdę nikt ze sobą nie rozmawia. Mijamy się na pasach nie patrząc, potrącamy innych nie zważając na to i nie przepraszając. Nie jesteśmy dla siebie życzliwi, antypatyczni. Rozumiem, że zdarza się, że każdego dopada codzienna indyferencja, ale może uda nam się to zmienić?



Dziś chciałabym przedstawić Wam sposoby na to, aby ubarwić swoją rzeczywistość uszczęśliwiając siebie i ludzi w naszym otoczeniu




1. UŚMIECHAJ SIĘ

Banalne? Nie wydaje mi się, bo prawdą jest, że rzadko widzę ludzi, którzy idą ulicą z uśmiechem na twarzy. To bardzo ważne, bo śmiech jest zaraźliwy i ja osobiście kiedy widzę osobę uśmiechającą się do mnie, to odwzajemniam to. Działa to trochę jak domino i może się okazać, że za chwilę całe pomieszczenie, w którym się znajduje, nagle jest weselsze. Kiedyś zrobiłam eksperyment- uśmiechałam się do ludzi w metrze. Zaobserwowałam natomiast, że oprócz tych, którzy odpowiadali mi tym samym, spotkałam się z dziwnymi spojrzeniami. Z czego mogło to wynikać? Jeżeli należysz do osób, które właśnie w ten sposób by się zachowały, to mogę Cię zapewnić, że uśmiech drugiej osoby nie zawsze oznacza, że masz coś na twarzy, albo głupio wyglądasz. Nie bądźmy przewrażliwieni ;)






2. ROZMAWIAJ

Nie chodzi mi o to, aby bawić się w psychologa z taksówkarzem, czy też debatować o partiach politycznych ze sprzedawczynią w drogerii, ale o zwykłych zwrotach, które umilą każdemu dzień. Nie bójmy się ludzi. Powiedz przypadkowemu przechodniowi dzień dobry lub życz miłego dnia, tym którzy podróżują z Tobą windą na do widzenia






3. POMAGAJ

Tego chyba nie muszę wnikliwie tłumaczyć. Zawsze jest ktoś, kto jest od Ciebie gorszy w czymś, albo pozbawiony czegoś, co ty oferujesz każdego dnia. To zabrzmi banalnie, ale możesz nie zdawać sobie sprawy jak wiele znaczy to, że przeprowadzisz gdzieś niewidomego, poczęstujesz kanapką bezdomnego, albo nawet nakarmisz wygłodzonego psa. Oczywiście mowa tutaj również o mamie, która nie da rady sama udźwignąć wszystkich toreb z zakupami, młodsze siostrze i jej pracy domowej, czy przyjaciółce i jej chorej babci. Nie musisz robić wiele. Czasem wystarczy zwykła rozmowa i pamiętaj, że jest osoba, która może niedługo pomóc w czymś tobie ;)






4. GRA W SZCZĘŚCIE

Nie jest to mój autorski pomysł, ponieważ zapożyczyłam go z jednej z książek, jednak gram w to codziennie. Reguły są na prawdę proste i zajmuje to nie wiele czasu, ale może poprawić humor na cały dzień. Chodzi o to, aby w każdej beznadziejnej sytuacji znaleźć 3 pozytywne rzeczy. Na początku wcale nie jest to łatwe, ale po pewnym czasie do głowy przychodzą świetne pomysły, a świat wygląda zupełnie inaczej. Spróbuj! Nie zawiedziesz się.


Oto przykład jak grać w szczęście:

Złamałam nogę i nie mogę pojechać na zieloną szkołę, na której będzie chłopak, który bardzo mi się podoba.

Co jest fajnego w tej sytuacji?

1) Będę miała dużo czasu, żeby wypocząć, bo nie ma szkoły i nie będę musiała nadrabiać. Oznacza to, że może uda mi się dłużej pospać, albo z czystym sumieniem obejrzę jakiś ciekawy serial
2) Może akurat chłopak ten przejmie się moją nieobecnością, spyta jak się czuję, a nawet podpisze mi się na gipsie 
3) Wycieczki szkolne nie zawsze są tak atrakcyjne jak nam się wydaje. Kto wie, może po powrocie okaże się, że moi koledzy zazdroszczą mi, że nie musiałam zwiedzać setnego zamku albo 4 godziny spacerować w upał po łące.

To tylko przykłady, bo kreatywność tej zabawy jest gigantyczna! To jak? Można być optymistą? ;D






5. PROWADŹ PAMIĘTNIK / DZIENNIK

Dzięki opisywaniu wydarzeń z życia codziennego siłą rzeczy zauważysz jak ciekawe i różnorodne jest twoje życie, a tak na prawdę nie istnieje coś takiego jak rutyna. Każdy dzień jest inny, nieprzewidywalny i niepowtarzalny. Wystarczy, że to zauważysz.





To już tyle i chociaż możliwości są nie ograniczone i jestem pewna, że każdy ma swój sposób na ubarwianie świata, to gwarantuje że te 5 sposobów zmieni Twoje nastawienie do życia.


Źródło obrazków: http://weheartit.com/






8 komentarzy:

  1. XENOMORPH QUEEN17 lutego 2017 12:45

    W tych czasach to strach nawet uśmiechać się do ludzi.

    OdpowiedzUsuń
  2. Świetne rady!
    http://ourlifeandnotjust.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Ogólnie teraz ludzie uciekają od siebie. Nie zauważamy siebie, jesteśmy na siebie obojętni.
    Rady bardzo fajne, używam ich na co dzień :)
    zmienicswiat.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To parwda :(
      Bardzo się cieszę, że nie jestem w tym sama ;)))

      Usuń
  4. Fajnie tu u Ciebie :) Z chęcią zaczne obserwować :)
    Też zauważyłam, że Nasze ulice są szare i brak na nich życia, dlatego ja chodzę i się uśmiecham może kogoś zarażę :D no czasai jeszcze śpiewam :P

    Zapraszam: Mój blog

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. OOOO To mam nadzieje, że Cię kiedyś spotkam na ulicy hahaha ;)

      Usuń
  5. Właśnie czasem odczuwam to samo co do ludzi wokół.
    Wszyscy zabiegani, obojętni, zmarnowani załatwiają swoje sprawy.
    Dobre rady!

    http://live-telepathically.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

♡ CZYTAM KAŻDY KOMENTARZ
♡ ZAGLĄDAM DO KAŻDEGO LINKU BLOGA
♡ UWIELBIAM SZCZERE KOMENTARZE
♡ ŻADEN KOMENTARZ NIE BĘDZIE USUWANY
♡ DZIELCIE SIĘ SWOIM ZDANIEM I OPINIĄ